»-(¯`C¯)-»CIELO»-(¯`C´¯)-»

Esta es una mi web y no creo que a nadie le hago mal con ella cada uno tiene su propia forma de pensar....Te pido que si no estas de acuerdo con mi forma de pesar o de ver la vida ...Sal inmediatamente de esta pagina o si no, Solo respeta mi punto de vista

1* Deja un baso de agua...o una gran botella llena de agua o jugo light...Esto te servirá cuando la pongas todas las noches en tu tocador o al lado de la cama a mano...para que en la mañana la tomes y te levantes con el estomago lleno y listo para un día de ayuno.

2*Antes de comer cualquier cosa..Toma 3 vasos de agua...OJO...si vas a tomar té con pan o algo así...Tienen que ser vasos de agua tibia...No queremos un feo bulto e erinia en el estomago...Bueno Bueno..Esto es para estar llena y no comer tanto...a mí me ha servido un montón.

3*Cuando estés a punto de caer en la tentación tienes que saber que el sabor durará muy poco tiempo y que luego de unos minutos sentirás la misma hambre y las mismas ganas de comer solo que hasta ese entonces ya habrás roto la dieta, es decir, engullir no sirve de nada ya que después sentirás la misma sensación que tenias antes de haber comido.

4*Estudiar puede ser una verdadera lata..Pero tratemos de hacerlo..Pues resulta muy entretenido cuando hacemos ayuno..Por que tenemos la mente ocupada y no pensamos en que ahí que comer..Además así las horas pasan sin darse cuenta y ocupando la cabeza gastamos algunas calorías.

5*En estos casos puedes tomarte un café endulzado con sacarina o masticar y escupir un chocolate. y si eres MIA lávate bien la boca con bicarbonato para que no se te dañen

6*Cuando sientas que tienes poco aliento y poca fuerza de voluntad piensa y escribe en lo que dirá y la cara que pondrá la gente que te ha llamado gorda o que se ha burlado de ti..Déjalos marcando ocupado. 7*Cuando estés en el ordenador...ten al ladito una botella llena de agua..Haberes cuando ves videos o estas escribiendo o chateando..No te as ni cuenta cuando la tomas por los nervios...yo haberes tengo que ir como 5 veces a llenarla

8*Si eres MIA...Procura purgarte con el cepillo de dientes...ya que cuando lo hacemos con los dedos tenemos que lavarlos a cada momento para que nos están desagradable..y eso nos hace retrasarnos mas...y además con el cepillo es mucho mas fácil y no se queman tus dedos.-Los medios cuando diagnostican bulimia..Se fijan en la boca, la garganta y las manos-. 9*Antes de hacerte vomitar...si ahí gente y tienes miedo que te pillen..Antes de ir al baño...empieza a toser(delante de la gente)y le dices que estas refriada y que te duele la garganta..y carraspeas y toces..Entonces cuando estés en pleno acto bulímico escucharan los ruidos y no se alarmarán.