»-(¯`C¯)-»CIELO»-(¯`C´¯)-»

¿Ya te has preguntado porque quieres bajar de peso? El verdadero camino para lograr adelgazar empieza en nuestra cabeza. SÉ REALISTA Es algo que deseas hacer o es algo que tienes que hacer ? Mucha gente tiene que adelgazar porque su medico se lo ordeno. Mucha gente tiene que adelgazar porque sus familiares lo regañan. Mucha gente tiene que adelgazar porque otras personas le crean un compromiso. A nadie le gusta que le digan lo que tiene que hacer, así que desde este punto la situación ya se empieza a entorpecer. Es en ese momento en donde tenemos que modificar nuestro pensamiento y a la vez nuestra actitud. y decir: voy a bajar de peso, porque quiero una vida futura saludable, física y emocionalmente. Es muy importante para mi. Para lograr este objetivo con éxito y mantenerse, la receta NO es nada sencilla. No solo se trata de ponerse a dieta, de hacer ejercicio, de dejar de comer grasas, de tomar mas agua. Esto solo se consigue con M OTIVACIÓN. CAMBIOS DEBIDO A MUCHAS CAUSAS Una de estas causas es a la hora en que te peses, si te pesas en la mañana, vas a pesar mucho menos que lo que pesarías en la tarde, si te diste un buen vapor y después te pesas te darás cuenta que pesas mucho menos, si te encuentras estreñido te darás cuenta que pesas mucho mas, si tuviste una comida mas salada la noche anterior te darás cuenta que pesas mucho mas, si te encuentras en tu periodo premenstrual te darás cuenta que pesas mucho mas. NUNCA DEJEMOS DE SOÑAR PORQUE AL FIN ALCABO PRINCESA SIN SUEÑO NO ES UNA PRINCESA NO BAJEMOS LA CABEZA PORQUE SE NOS CAERA LA CORONA La vida es breve...

Así que no hay que perder el chance,

de extender las alas y volar...

La ciencia de la vida,

es el misterio más grande del universo...

¿Cuánto tiempo tenemos?

No mucho...

Cada minuto, cad segundo es importante,

para cada uno, (a),

haz todos los días cosas que te gusten...

No solo la muerte, puede vencer al hombre...

La vida es breve, muy breve.